1.0236 An toàn để cài đặt
The Global Strength App integrates evidence-based nutrition and training methodologies to facilitate strength gain and goal achievement.
- Nutrition Section: The app utilizes scientifically-backed calculations for calorie and macro intake, meal planning, and tracking through the USDA Food Database. Users can easily track packaged goods with a barcode scanner. By monitoring body weight trends, users can assess the need for nutritional adjustments. The app provides dynamic nutrition recommendations every 7 days to aid in goal attainment. Perfect adherence is not necessary, as adjustments are made based on tracked data and weight trends.
- Training Section: The app can automatically generate resistance training routines based on highly effective exercises. Users can log workouts, review logs, and monitor trends to assess progressive overload. The app can suggest weight adjustments to align with targeted reps or when periodizing routines. Additionally, all exercises are linked to expert form videos for guidance. Features like a one-rep max calculator, plate math calculator, in-workout notes, previous logs, and tracking reps in reserve (RIR) enhance the training experience.
This marks only the initial phase of the app's development. In the future, the integration of training and nutrition data will allow for comprehensive analytics in both areas. Advanced features such as reverse dieting and fully automated periodization/autoregulation are set to be incorporated soon.
Tổng quan
Global Strength là một Phần mềm miễn phí phần mềm trong danh mục Nhà và Sở thích được phát triển bởi Global Strength, LLC.
Phiên bản mới nhất của Global Strength là 1.0236, phát hành vào ngày 28/08/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 28/08/2024.
Global Strength đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.
Người sử dụng của Global Strength đánh giá xếp hạng 4 trong số 5 sao.
Liên quan
640 North Wells
The application offers a comprehensive suite of features designed to enhance user experience and streamline daily tasks. Its functionalities include the ability to RSVP for upcoming events, facilitate rent payments, request maintenance …Fed & Fit
We are currently addressing an issue that is causing the app to crash for some users. A fix has been submitted to the App Store. Once approved, you will be able to update the app and log in without any interruptions.Gym Hero Pro
Over 10,000,000 workouts have been logged using Gym Hero, making it one of the most popular fitness trackers available on the app store.Mind Pump Media
MindPump is a highly regarded online radio show that combines elements of Howard Stern with a focus on fitness. Led by experienced hosts Sal Di Stefano, Adam Schafer, and Justin Andrews, who collectively boast over 40 years of fitness …One F1tness
With the One F1tness App, you have access to personalized workout programs tailored to help you achieve your fitness and wellness objectives.Osss Jiu Jitsu Journal
Enhance Your Training, Accelerate Your Progress The Osss Jiu Jitsu Journal offers a comprehensive tool for practitioners seeking to elevate their Brazilian Jiu Jitsu proficiency.với phần mềm UpdateStar miễn phí.
Đánh giá mới nhất
![]() |
GOM Media Player
GOM Media Player: Trình phát đa phương tiện đa năng cho mọi nhu cầu của bạn |
![]() |
Canon G2000 series MP Drivers
Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series |
smadav85
Tăng cường bảo vệ PC của bạn với Smadav85! |
|
![]() |
HiSuite by Huawei
Quản lý thiết bị Huawei của bạn hiệu quả với HiSuite |
![]() |
KMPlayer
Trình phát đa phương tiện mạnh mẽ cho Windows và Mac |
![]() |
Windows PC Health Check
Giữ cho PC của bạn chạy trơn tru với Windows PC Health Check! |
![]() |
UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition! |
![]() |
Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package! |
![]() |
Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++ |
![]() |
Microsoft Update Health Tools
Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật! |